Diário de uma estressada - pequenas atitudes, grandes diferenças

Lembro-me de um dia em que estava no consultório de minha psicóloga. Comentei com ela como achava difícil mudar meus hábitos. Achava que demoraria muito a conseguir me livrar das características que incomodavam aos outros e a mim mais que tudo. Ela me disse o seguinte: As mudanças mais profundas são demoradas. Ela vem pouco a pouco e provoca uma transformação duradoura.

Poucos meses se passaram desde que realmente decidi que precisava e queria mudar de vida/hábitos mas já noto grandes mudanças. Mas sei que isto é mais ou menos como A.A.. Cada dia de controle é uma vitória. Vivemos dia por dia.

Espero não perder este "jogo" nunca mais.